Maenhout Perquy

Archive for Juni, 2009

Optimisten zijn mentaal sterker

Dat is het besluit van onderzoekers Nichols et al. die 677 Engelse en Ijslandse atleten onder de loep namen(*). Met behulp van vragenlijsten brachten ze 3 factoren in kaart: mentale kracht, optimisme/pessimisme en de manier waarop de sporters omgaan met obstakels, de zogenaamde “coping-strategie”. Wat blijkt? Mentaal sterke atleten zijn optimistische personen en gebruiken actieve, probleemoplossende strategieën wanneer ze worden geconfronteerd met tegenslagen. Interessant voor de sportpsycholoog natuurlijk, vooral omdat optimisme geen aangeboren dispositie is, maar wel kan worden aangeleerd.

(meer…)

Shelfari: Book reviews on your book blog